CACAU COM GENGIBRE .... MAIS PIMENTA....Thai'pirices da Cacau e Carinho Curativo

"Dosha" é uma palavra sanscrita que significa "culpa" ou "transgressão". Enquanto este é o sentido literal, no contexto de cuidado à saúde seria mais apropriado traduzir "Dosha" como as "forças, no corpo, que mais facilmente se desequilibram". Através dele é possível a caracterização do perfil biológico do indivíduo, de acordo com a milenar Medicina Ayurvédica. Existem três doshas: Vata, Pitta e Kapha, sendo que cada um apresenta suas características determinantes . Todas as pessoas possuem os três doshas, mas em proporções variadas. Eventualmente, há excesso ou carência de um dos três doshas, o que constitui um desequilíbrio, que pode originar uma doença. O reestabelecimento do equilíbio original dos doshas da pessoa, segundo esta medicina será por meio de dietas, exercícios físicos, uso de plantas medicinais, meditação, yoga e massagem. Vata significa a força que gera e possui as qualidades do "ar" (e do espaço). Vata não é ...

Benefícios dos Alimentos Funcionais sobre o Sistema Imunológioco O melhor que vc pode fazer é reforçar o seu sistema imunológicoatravés de uma alimentação correta e saudável, no sentido de manipularsua imunidade, preparando suas células brancas do sangue (neutrófilos)e os linfócitos (células T) as células B e células matadoras naturais.Essas células B produzem anticorpos importantes que correm paradestruir os invasores estranhos, como vírus, bactérias e células detumores.As células T controlam inúmeras atividades imunólogicas e produzemduas substâncias químicas chamadas Interferon e Interleucina,essenciais ao combate de infecções e de tumores.Bem vamos ao que interessa, ou seja quais alimentos são importantes(estimulam a ação do sistema imunológico e potencializam seufuncionamento).Antes de mais nada, tome pelo menos um litro e meio de água por dia,pois os vírus vivem melhor em ambientes secos e manter suas viasaéreas úmidas desestimulam os vírus. Não a tome gelada, semprepreferindo ág...

O melhor que vc pode fazer é reforçar o seu sistema imunológicoatravés de uma alimentação correta e saudável, no sentido de manipularsua imunidade, preparando suas células brancas do sangue (neutrófilos)e os linfócitos (células T) as células B e células matadoras naturais.Essas células B produzem anticorpos importantes que correm paradestruir os invasores estranhos, como vírus, bactérias e células detumores.As células T controlam inúmeras atividades imunólogicas e produzemduas substâncias químicas chamadas Interferon e Interleucina,essenciais ao combate de infecções e de tumores.Bem vamos ao que interessa, ou seja quais alimentos são importantes(estimulam a ação do sistema imunológico e potencializam seufuncionamento).Antes de mais nada, tome pelo menos um litro e meio de água por dia,pois os vírus vivem melhor em ambientes secos e manter suas viasaéreas úmidas desestimulam os vírus. Não a tome gelada, sempre preferindo água natural e de preferência água mineral de boa qualidade.N...

Saudação ao Sol "Esta série de gentis movimentos que fluem em sincronia com a respiração yoguica é chamado em sânscrito de SURYA NAMASKARA (saudação ao sol). Essa seqüência de exercícios proporciona saúde, bem-estar, flexibilidade, concentra a mente, equilibra a respiração, estimula glândulas e hormônios e funciona como uma preparação para a prática de ásanas (posturas físicas do yoga), mas não é propriamente definido como um aquecimento. Muito importante durante o exercício manter a consciência na energia de Savitri (deus-sol), a energia da criação que anima seu corpo e todas as criaturas, além da respiração correta que deve ser sussurante (ujjayi pranayama) e a contração da parte inferior do abdômen. Essa saudação deve ser repetida de 6 a 12 vezes e tradicionalmente é praticada pela manhã bem cedo, de frente para o sol. Praticar respeitando os seus limites físicos e observando a importância de realizar essa prática com atenção à respiração.   segue mais um pouco sobr...

A THAI Herbal é uma, das várias possibilidades de aplicação de tratamentos da Medicina Tradicional Thai com ervanaria e aromaterapia .  Seu efeito maior é carminativo, de profunda limpeza e desintoxicação do organismo, é muito interessante o resultado e bastante relaxante a sensação do procedimento, é um clássico, entre os procedimentos da Tradicional Medicina Tailandesa. THAI Herbal é indicado para tratar inflamações musculares e nervosas, dores localizadas e difusas, fadigas, alergias e câimbras seriais. Trata e previne atrofias em pacientes com hemiplegias, paralisias e fibromialgia. É aplicada após uma sessão de THAI Massagem como complemento e tratamento intensivo de cura e purificação. A Herbal Massagem consiste em cozer no vapor pequenas trouxinhas de uma série de “ingredientes” como folhas de ervas frescas e secas, além de tubérculos, óleos essenciais, sementes, sal, etc... É aplicado em deslizamentos e “rolamentos” nas áreas denominadas “linhas Sen” e nas...

                                                                                  Curriculum  : CLÁUDIA FUSER RIBEIRO BARRA   ♥   THAI YOGA MASSAGEM  curso básico Escola AMOR(2003),  curso avançado c/ Javier Sunder-E.L.M.Thai-Brasil (2.004/2.007) assistente/facilitadora nas oficinas do NUT,   AMADA ANIMA Consultoria - c onsultorias e implantação/sistematização de cardápios  em spas de renome e clínicas holísticas para   tratamentos individuais, worshops e cursos.  PlanTHAI - oficinas de competências para jovens com yoga a dois, respiração e meditação ativa METTA - Movimento de Expansão de Tradições Thai e Artes Escola de Estudos e Divulgação da Cultura, Medicina e Arte Thailandesa  Spa-ço  Zen...Pati...

Receitas e dicas de várias formas de fazer uso diário dos alimentos: LIMÃO: o primeiro da lista pelo seu elevado poder de alcalinizar todos os líquidos corporais, como também de fixar nutrientes importantes como os sais minerais. Ajudar a trazer clareza e lucidez para encontrar as melhores respostas aos desafios da vida. Um grande cúmplice do bom fincionamento do fígado e intestinos, ajuda a eliminar as substâncias densas que enfezam e irritam. Com excelente ação adstringente ajuda a "desencebar" quando ativa a excreção dos excessos de colesterol e triglicérides. Com propriedades digestivas, acelera o metabolismo em até 20% de tudo o que está "indigesto". Bem, 1 limão por dia pode fazer a diferença. ALFACE: ótima para amenizar a irritação. O talo tem lactucina, substância que funciona como calmante. Além disso, é rica em fosfato. A falta desse elemento no organismo causa depressão, confusão mental e cansaço. Use e abuse, inclusive no preparo de sucos desintoxicantes...

                                                                                                         O CURSO                       APRENDIZADO BÁSICO DO ESTILO THAI YOGA                A ULAS PRÁTICAS DE MASSAGEM TRADICIONAL THA I  ATRAVÉS DA MEDITAÇÃO, EXERCÍCIOS DE SENSIBILIZAÇÃO E RITMO                           A TÉCNICA : Chamada de Nuad Boram, a YOGA THAI do norte da Tailândia, é composta por influências da Yoga e da filosofia do budismo Terawada, é uma prática relevante no contexto da Medicina Tradicional Tailandesa para o restabelecime...

Cláudia Barra – Massoterapia c/ Thai Yoga A massagem é usada há milhares de anos como terapia do corpo e da mente. Os registros de suas utilizações mais antigas são nos Sistemas Médicos Tradicionais na China, na Índia e na Tailândia.Ao longo dos últimos 150 anos, muitas técnicas de massagens foram criadas na América do Norte, na Europa e na Austrália, etc... Hoje em dia, a terapia por massagem é uma das formas mais praticadas de Medicina Alternativa Complementar.O objetivo da massagem é aliviar a contração dos músculos e tendões, lubrificar as articulações, propiciar irrigação sanguínea e linfática profundas, estimular ou relaxar o sistema nervoso, e auxiliar a liberação de substancias tóxicas do organismo. Cada tipo de massagem debruça-se sobre um aspecto ou foco ligeiramente diferente. Algumas destinam-se a melhorara a postura, o movimento e a consciência do próprio corpo. Outras tem como principal objetivo promover o relaxamento, melhorar a disposição e estimular a meditaçã...

COM AMABILIDADE SUPERE A RAIVA. COM GENEROSIDADE SUPERE A MESQUINHEZ, COM VERDADE SUPERE A MENTIRA. Dhammapada de Gautama, o Buda, 500 a.C. Comentário do OSHO Sobre a sutra: A raiva contém energia. Você não pode jogá-la fora. É sua enrgia. Jogá-la fora o tornará fraco. As energias não sáo para serem jogadas fora, mas para serem transformadas. Deixe sua raiva ser transformada em amabilidade. Trata-se de um processo alquímico - não é moralidade, é alquimia. É a ciência da alma. Por meio da meditação a raiva, lenta, lentamente, desaparece, e a energia dela fica disponível e passa a ser amabilidade. Você se surpreenderá ao saber que se sofre de grande raiva, você tem grande potencial para a amabilidade. A raiva simplesmente mostra que você tem grande energia. Um homem sem raiva é impotente, ele não tem nenhuma energia. Um homem que não consegue ficar com raiva, também não consegue ser amavel. Não reprima a mesquinhez, não destrua a mesquinhez, mas com generosidade, transforme-a em uma conc...

Há um tráfego constante de desejos, memórias, ambições e sentimentos, em nossa mente. O fluxo de pensamentos é tão intenso e os nossos medos e preocupações são tantos que ela fica constantemente se preparando para o futuro, baseada em nossas experiências passadas. Esse é o estado não-meditativo. A meditação ocorre quando o tráfego de pensamentos cessa ou não nos envolvemos com eles. Como se estivéssemos em uma estação de trem, sentados em um banco, apenas como espectadores, observando os trens que chegam e saem; os passageiros que embarcam e desembarcam. Por mais que os trens de pensamento passem por nossa mente, não entramos neles. Meditar é tomar consciência do que fazemos, no momento em que estamos executando essa atividade, nossa respiração é o elo entre nosso corpo e nossa mente. Às vezes, pode ocorrer que nossa mente esteja ocupada com uma coisa e nosso corpo com outra, com isso, a mente e o corpo ficam desunidos. Quando nos concentramos em nossa respiração, inspirando e expirand...

Estudos contemporâneos mostram que os indivíduos residentes dos grandes centros urbanos são levados a altos níveis de stress: benigno( grande conhecimento) e maligno(excesso de informações e estímulos). Os hábitos que levam a esta exaustiva padronização social, estão sendo passados de geração em geração, sem serem revistos ou questionados. Uma das formas de alterar este padrão é desenvolvendo novos hábitos em substituição a aqueles nocivos ao corpo e a mente e conseqüentemente a toda uma sociedade. É neste momento que as ferramentas de auto-conhecimento fazem a diferença. Um individuo que desenvolve e cultiva hábitos saudáveis ajuda a compor uma família e sociedade saudáveis. Yoga e meditação, são formas de conhecimento sobre à real natureza do homem e a sua essência , trabalhamos através de exercícios físicos, respiratórios, práticas de relaxamento, visualizações criativas e técnicas de concentração e meditativas. Com o objetivo de disciplinar os sentidos e suas percepções sobre o mun...