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COMO CULTIVAR GERMINADOS E BROTOS

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Você não precisa gastar com vitaminas sintéticas que prometem abastecer seu corpo com nutrientes de “A a Z”.Você pode obter esses nutrientes de uma forma muito mais natural e econômica. Aprenda como produzir Grãos Germinados e Brotos no conforto da sua casa. COMO GERMINAR: 1. Coloque de uma a três colheres de sopa de grãos em um vidro e cubra com água pura, sem cloro. 2. Deixe de molho por uma noite (o girassol sem casca só precisa de quatro horas e a linhaça, ainda menos tempo: três horas). 3. Cubra o vidro com um pedaço de filó e prenda com um elástico. Despeje a água e enxágue bem sob a torneira. 4. Coloque o vidro inclinado num escorredor com a boca para baixo. 5. Enxágue duas vezes ao dia: de manhã cedo e à noite. 6. Os grãos germinados estarão prontos para ser comidos ou plantados após um período variável: Agrião: após seis a oito dias. Alfafa: após três a quatro dias. Arroz: após quatro a cinco dias. Feijão-azuki: após quatro a cinco dias. Gergelim: após dois a três dias. Girassol sem casca:…