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Mostrando postagens de Maio, 2010
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ABRACE O COLEGA AO LADO

Artigo copiado da Coluna PAPO da Revista SUPERINTERESSANTE de Maio 2010- pg. 34

Não , não é discurso religioso nem palestra de auto-ajuda. É um pedido de Tiffany Field, diretora do Instituto de Pesquisas do Toque da Universidade de Miami. Segundo ela, o contato físico faz maravilhas por sua saúde física e mental. Pode reduzir depressão, estresse e agressividade. E até mesmo combater o câncer.
Texto de Eduardo Szslarz

R. Como o toque pode melhorar a nossa saúde?
T.F. Vamos começar pela conclusão do estudo mais revolucionário: uma simples massagem é capaz de ajudar nosso sistema imunológico. A ponto de fortalecer o corpo contra o câncer.

R. Como?
T.F.A massagem aumenta o número de células NK (Natural Kilers). Elas são responsáveis pelo combate do corpo contra infecções virais e celulas cancerosas. Descobrimos isso em 2005, num estudo com mulheres que tinham câncer de mama. Aquelas que tinham passado por terapia com massagem tiveram aumento dos níveis de células NK (deci…
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09/07/2009 Massagem tailandesa, meditação e o poder das ervas são assuntos do
Alternativa Saúde

Na Tailândia, é impossível pensar na saúde física sem considerar a mente e o espírito. Por isso, o "Alternativa Saúde" da próxima quarta-feira, dia 15, vai mostrar como as massagens tailandesas são benéficas para a saúde integral do corpo. Patricya Travassos começa o programa recebendo uma massagem nos pés, nas ruas de Chiang Mai. No país, esse é um hábito comum mesmo em locais públicos. Não é um luxo ou uma regalia, e sim uma tradição arraigada na cultura nacional.

Em Bangkok, a apresentadora visita o grande templo Wat Po, onde existe uma escola de massagem, uma das mais conceituadas do país. Lá, ela conhece a tradicional técnica tailandesa e mostra que tanto os turistas quanto os nativos têm o Wat Po como referência no assunto.

Em seguida, é a vez de conhecer a Sweed Herbal Garden and Clinic. A casa de massagem utiliza a herbal ball, uma bola com diferentes tipos de ervas capazes de…

inspiração campesina de almoço preguiçoso sabatino

Amados e euzinha mesma, essa é uma receita inspirada na fartura campesina , graças ao Giba e Elza e Juan e Déia que nos presenteiam com a fartura da terra cultivada por ambos e que nos chega semanalmente.
Limonada francesa
Limão vinagre , francês ou vermelhinho (depende do sotaque!)
1 cabeça de funcho fresco
Bater , coar , adoçar, servir

Risoto Campesino de Outono da Cacau
1 Abobrinha em cubinhos
1 alho poró micropicadinho
1 cebola
4 folhas de acelga rasgadinha
1 raiz de bardana em rodelinhas bem fininhas
1 colher de sopa de linhaça dourada
azeite extra virgem
arroz a sua escolha
salsinha fresca para finalizar
pimenta caabresa moída
sal mariinho
creme de leite , manteiga, cubinhos de queijo frescal
Servir quente em prato escaldado e boa companhia

Banana afogada de forno
Bananas maduras cortadas ao meio, levadas ao fôrno quente com açúcar mascavo, aveia, pinga, passas, canela, geengibre raladinho,suco de laranja ou limão e acompanha um frozen de yogurte !
Voilá mes amis, salut e bon apetit!