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Mostrando postagens de Agosto, 2011

OM MANI PADME HUM

OM MANI PADME HUM
                                                                       SIGINIFICADO

É muito bom repetir o mantra Om Mani Padme Hum [em tibetano sua pronúncia é Om Mani Peme Hung, mas sua origem é indiana], mas enquanto o estiverem fazendo devem pensar sobre sua significação, pois o significado dessas seis sílabas é grande e profundo. A primeira, Om, compõe-se das três letras A, U e M, que simbolizam o corpo, a palavra e a mente puros e sublimes de um Buddah.

Podem o corpo, a palavra e a mente impuros ser transformados em corpo, palavra e mente puros, ou são inteiramente separados? Todos os Buddahs eram seres como nós que, após trilharem o Caminho, tornaram-se iluminados. O Budismo não afirma que haja uma pessoa que desde sua origem esteja livre de falhas e que possua todas as boas qualidades. A condição pura do corpo, da palavra e da mente surge ao abandonarmos gradualmente os estados impuros e, em conseqüência, nos tomarmos puros.

Como se processa isso? O caminho é indi…

JOÃO SOARES E ROSA MUNIZ YOGA PARA CRIANÇAS CONSTRUINDO UM FUTURO DE LUZ E ETERNA ALEGRIA EM VIVER

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É importante acreditarmos que as crianças podem se iniciar na meditação, mesmo que isso a princípio aconteça apenas por alguns minutos, ou até menos.
Muitas vezes a nossa mente, assim como a das crianças, vive em um turbilhão de pensamentos e desejos. E, nesse processo, não conseguimos nos observar e entender o que realmente queremos. Com excessos de desejos, criamos e acreditamos em nossos sofrimentos, valorizando cada vez mais a idéia de que TER é muito mais importante do que SER.
Proporcionar à criança a percepção de que existe um espaço interior, onde ela pode se recolher, buscar orientação e se conectar com um aspecto mais sagrado de si mesma, é também a função da meditação para crianças.
Geralmente os pequenos estão prontos para se iniciarem na meditação quando conseguem acompanhar uma história, mas é importante que eles percebam que isso não é uma obrigação.
Devemos deixar claro que acompanhar uma história, um relaxamento etc., ainda não é meditação, mas sim instrumentos importante…

YUMI COM A CACAU, D.RATA E AMIGOS NO ZEN...PATIA

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A Yoga pra crianças deve ser praticada em grupos e de forma regular, simples e dinâmica. Seu objetivo principal é trazer equilíbrio físico/emocional, paz mental e felicidade plena.Também deve ser incentivada a prática diária individual, com acompanhamento de material didático correspondente à faixa etária e/ou capacidade de aprendizado (pode ser, tanto um jovem avançado, como um ancião brincalhão e capaz, rsrs). A presença dos pais é esperada e muito bem-vinda. As crianças semeiam em nós essa capacitação corporal esquecida!



Não são bem vindos: competição, preconceitos, dispersão, contorcionismos extremos, fanatismos doutrinários e radicalismos. Busco, de forma bem leve e divertida, com a ajuda de material lúdico e personagens, a introdução de práticas meditativas, de observação e introspecção, de potencialidades físicas e observação espacial e, interação com o outro e com o todo.


Convencido do firme desejo de Nachiketa em entender os mistérios da vida e da morte, Yama explica: "A A…
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O Corpo



Por séculos foi dito ao homem todo o tipo de coisas que negam a vida. Inclusive torturar o seu corpo tem sido uma disciplina espiritual...
Você caminha, você come, você bebe e todas estas coisas indicam que você é um corpo e uma consciência como um todo orgânico. Você não pode torturar o corpo e elevar a consciência. O corpo tem que ser amado – você tem que ser um grande amigo. É a sua casa, você tem que limpá-lo de todo o lixo, e você tem que se lembrar de que ele está a seu serviço continuamente, diariamente. Mesmo quando você está dormindo, seu corpo está continuamente trabalhando em sua digestão, transformando sua comida em sangue, retirando as células mortas do corpo, trazendo novo oxigênio, oxigênio fresco para o corpo – e você está dormindo profundamente!
Ele está fazendo tudo para a sua sobrevivência, para a sua vida, apesar de você ser tão ingrato que nunca nem mesmo agradeceu a seu corpo. Pelo cont…