domingo, 30 de junho de 2013

Sucos desintoxicantes e vitalizantes

 Fica a dica pra ativar seu sistema imunológico e harmonizar o metabolismo. Tomar sempre uma hora antes das refeições.

DE MANHÃ: cenoura – maça – limão – hortelã, com semente de girassol (ou abóbora) pré-hidratada.

ANTES DO ALMOÇO: abacaxi – inhame – limão – erva-doce (ou POEJO), com semente de linhaça pré-hidratada.

ANTES DO JANTAR: mamão – beterraba – limão – folhas de beterraba (ou hortelã pimenta), com semente de gergelim pré-hidratado.

Foto: Valter Tozetto Jr.
em Hotel Ponto de Luz

OXIGENOTERAPIA - Limpeza do BEM!

ATENÇÃO:
Os Dentistas queriam esconder isso das pessoas pra lucrarem com clareamentos dentários, mais os cientistas não ficaram com medo de falar.
Veja os benefícios da água oxigenada, um produto muito barato e que você encontra em qualquer lugar.
90% das pessoas não sabem, porque não é divulgado,
por isso, pesquisei muito e trago as informações que vão te auxiliar no dia-a-dia, acompanhe a lista de benefícios:

1- Mata os germes bocais;
2- Clareia os dentes (coloque uma colher de sobremesa de água oxigenada vol. 10 e bocheche por um minuto, depois cuspa);
3- Tira os germes das escovas de dentes que causam gengivite e outros (mantenha a escova numa solução de água oxigenada10 vol.);
4- Desinfeta as superfícies melhor que qualquer outro produto (excelente para banheiros e cozinhas);
5- Elimina fungos dos pés que causam chulé (utilize á noite sobre os pés, também evita frieira e outros fungos);
6- Evita infecções,
7- Desinfeta
8- Ótimo cicatrizante, passe em todos dos tipos de ferimentos (use várias vezes ao dia, alguns casos de gangrena regrediram com o uso);
9- Mata germes e outros microorganismos nocivos
10- Alivia o nariz que estiver com constipações, gripe ou sinusite (misture meio-a-meio com água pura e pingue no nariz, espere alguns minutos e assoar o nariz);
11- Ajuda manter a pele saudável (use no banho, pode ser usada em caso de Micose;
12- Desinfeta roupas que tiveram contato com sangue ou secreções corporais (Deixe de molho numa solução de água oxigenada antes da lavagem normal);
13- Mata bactérias na cozinha, inclusive salmonela (após o uso dos utensílios, desinfete com água oxigenada);
14- Remove tártaro dos dentes (molhe a escova com a água oxigenada e escove normalmente, o tártaro sai aos poucos);
15- Descolorir pêlos dos braços (aconselhável passar creme de óleo de amêndoas antes de iniciar o processo, use a água oxigenada vol. 40 + pó descolorante, passar sobre os pêlos que deseja descolorir e aguardar entre 10 á 30 minutos, lave o local onde passou a loção, após o processo);
16- Clareia as manchas no rosto (passe toda noite com pequenos ?toques? em cima da mancha que deseja sumir);
17- Clareia as unhas ( coloque num pote água quente e uma tampinha de água oxigenada ou uma colher de sopa do produto, deixe suas unhas mergulhadas nessa solução por 10 minutos e retire. Obs: As unhas devem estar limpas e sem esmalte);
18- Tira água do ouvido (Pingue uma gota de água oxigenada e tira aquele efeito aquário, quando fica muito tempo na água da piscina ou do mar);
19- Deixa os pés lisos, livre de rachaduras, fungos, chulé e frieras (coloque 10 comprimidos de melhoral adulto + 1 vidrinho de glicerina médio + 1 vidrinho de água oxigenada, triture o melhoral num recipiente, até ficar em pó, acrescente os demais ingredientes, misture e tampe. Use á noite, antes de ir durmir);
20- Tira manchas de vinho e de sangue das roupas (pingue em cima da mancha e depois lave normalmente, proceda com água fria de preferência)
21 - Desinfeta tábuas de carnes e outros utensílios domésticos (Diga adeus a salmonela)

Potes de Saladinha- a toda hora, todo momento....

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A ideia eu vi nesse site americano aqui. Trata-se de pré-montar uma salada dentro de um vidro e já deixar pronto na geladeira, assim quando precisar é só despejar numa travessa e misturar tudo. Delícia!!!!
Prático pra levar na marmitinha também...
E para preparar é super simples… é só focar em quatro camadas como a imagem mostra:
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Camada 1: Folhas como repolho, espinafre cru (isso mesmo nos EUA usa muito e fica muito bom misturado com outras folhas), alface, rúcula, agrião…
Camada 2: Tomate, quinoa, castanha, brotos, milho, ervilha, cebola, brocoli, morangos, laranja, cogumelos…
Camada 3: Grão de bico, feijão, cenoura, pepino, pimentão… o que quiser desse tipo
Camada 4: Molho de salada

Pode usar os ingredientes que quiser, mas precisa obedecer uma ordem por causa de conservação. Mais sensíveis por cima e mais duráveis embaixo.


quinta-feira, 27 de junho de 2013

o Jasmim


  • Suas flores têm sido usadas por muito tempo, como ingrediente de poção do amor.
    Na Índia, o Jasmim é considerado uma flor sagrada, conhecida como “luz da lua no jardim” - é tradicionalmente tecido nas guirlandas dos noivos e serve de ornamento aromático às mulheres, que têm especial preferência por seu óleo, usado nos cabelos. Por séculos, o Jasmim tem sido associado com feminidade, amor e fertilidade, na tradição hindu e muçulmana. 


    O “Rei das Flores”, ou a “Rainha da Noite” tem uma longa associação com o Amor e com o ato de fazer amor. Tem sido reverenciado no Oriente desde muito tempo, por suas propriedades medicinais e na produção de perfumes.
    O deus hindu do amor, Kama - aquele que se assemelha aos deuses do amor para os gregos Eros e Cupido para os romanos, é representado com um arco e, suas flechas contêm flores de Jasmim em suas pontas, para penetrar o coração das pessoas e despertar o desejo.

    Dioscorides, médico grego do século I, dizia que os persas usavam o Jasmim para perfumar o ar durante os eventos de seus banquetes.
    Juntamente com a Rosa, sempre aparecia nos poemas Sufi, como um símbolo de amor e busca espiritual. Na China, o Jasmim é associado à doçura do feminino e à beleza.
     
    Feminino Sagrado e o Jasmim
    Historicamente o Jasmim tem sido associado com a Lua, consequentemente com a deusa Ártemis, a deusa da lua para os gregos.

    O arquétipo da Mulher Ártemis nos dias modernos.
    A mulher Ártemis é uma mulher que pertence a si mesma, é a manifestação do feminino seguro.
    Confia em seus próprios valores, não se deixa abalar facilmente por nada. Ela é hábil em avaliar as pessoas e seus motivos; por ter motivações claras e bem orientadas, rapidamente reconhece aqueles que têm afinidades com ela e os que não têm. Ela tem gostos bem definidos, adora musica, artes, refinamento e crianças.
    A mulher Ártemis é a mulher que “inventou” a si mesma. Criou seu trabalho por saber arquitetar aquilo que deseja fazer, seja dona de seu próprio negócio ou trabalhando como empregada em uma instituição ou incorporação, sabe ajustar suas necessidades básicas onde quer que esteja e fazendo o que escolheu fazer - aí reside a mestria da mulher de negócios Ártemis. Ela não “vendeu sua alma” ao patriarcado, assim com fez sua irmã Atena.

    Ártemis tem uma consciência feminina bem desperta e em equilíbrio com seu aspecto masculino consciente, ou seja, Yin e Yang em harmonia.
    Seu sucesso profissional depende de sua perspicácia, sua habilidade em trazer à tona o tesouro do feminino nos negócios - este é seu ponto forte.
    A energia de Ártemis pede que as mulheres sejam congruentes, adequadas, harmoniosas e principalmente descompromissadas de tudo aquilo que não colabora com o processo evolutivo. 
    Ela pede que consideremos os valores que refletem nossas ações. É astuta, consciente e honrada.
    A Mulher Ártemis é extremamente prática, aprende muito rapidamente e é educada, sincera e bem resolvida. Seus valores são bem estabelecidos, são valores de uma humanista que honra o precioso planeta e toda a vida sensível, honra a Grande Mãe Cósmica e a magnificente beleza no planeta terra.
    Preservação e evolução são preocupações de maior importância para a mulher Ártemis.
    Embora seja freqüentemente tímida e reservada em ambientes sociais e profissionais, uma mulher Ártemis, se necessário for, irá levantar sua voz e desafiar aqueles que fizerem abordagens arrogantes, sobre a supremacia e a dominação patriarcal.
    Qualquer demonstrativo que deprecie o Feminino ou o princípio da procriação, ou qualquer outra demonstração de desrespeito, vai ser simplesmente inaceitável para ela.

  • Representa o protótipo divino da mulher moderna. Ela é o que as mulheres aspiram para quando alcançarem um nível inovado de integridade pessoal, de auto-entendimento.
    Ela representa uma maturidade feminina que entendeu como ser cuidadosa e zelosa ainda assim, mantendo seu equilíbrio interior. É a que promove o despertar da anima, o aspecto do ser que é essencialmente feminino, colabora como o resgate ou a recuperação da ALMA.


    O medo da mulher Ártemis pode ser o medo da auto-confrontação. Quando este medo é vencido e ela acostumar com o processo de resgatar-se a si mesma, irá então florescer, desabrochar e prosperar internamente, dentro de um espaço reservado em sua ALMA.
    Ao atingir este estágio, estará curada e terá se tornado forte, de dentro para fora. Então, sua criatividade irá ser uma expressão de seu poder pessoal.
    Ártemis é o protótipo que exalta a auto-suficiência feminina - é uma terna e doce zeladora de todos que até ela se acheguem, em busca de ajuda para o desenvolvimento da maturidade pessoal; só não tem muita paciência com aqueles que se mantêm infantilizados, ou aqueles que se mantêm dependentes, ou eternos carentes insaciáveis de afeto e amor, quando adultos.
    Seu ensinamento, diz que o mistério pessoal, é baseado em sabermos como lidar e administrar as nossas emoções.
    por: Crystal Espaço Terapeutico.

Dicas de tratamento via Aromaterapia - LIMÃO


Dicas de tratamento via Aromaterapia

Massagem corporal para obesidade:
Para cada copo americano de vinagre branco, acrescentar: 
1 limão inteiro picado (polpa e casca)
2 gotas OE de limão
2 gotas OE de laranja
2 gotas OE de lavanda.
Juntar tudo num frasco de vidro com tampa e boca larga. Deixar em infusão por 10 dias, agitando diariamente.
Coar e usar para massagear vigorosamente abdome, glúteos e coxas, com uma bucha vegetal. Fazer diariamente.

Massagem para celulite e gordura localizada:
Ingredientes:
2 colheres de sopa de óleo de germe de trigo
2 colheres de sopa de azeite de oliva
3 gotas OE de limão, 3 gotas OE de hortelã-pimenta
3 gotas OE de gerânio.

Misturar todos os ingredientes e aplicar em massagens locais, deixando permanecer sobre a pele por 60 minutos.

Óleo imunoestimulante:
Ingredientes:
2 colheres de sopa de óleo vegetal
4 gotas OE de limão
4 gotas OE de lavanda
4 gotas OE de tea-tree
4 gotas OE de tomilho.
Misturar e guardar em frasco âmbar. Massagear o corpo ou áreas de fragilidade.

2) Suas principais funções de uso interno são:

*Adstringente – detém hemorragias em cortes ou escoriações.
*Alcalinizante – alcaliniza o pH do sangue.
*Antibacteriano e antivirótico – contém o avanço de infecções internas e externas, inclusive no sistema digestivo, fígado, pulmões, bexiga e rins.
*Depurativo – acelera a capacidade metabólica da eliminação de toxinas através dos órgãos excretores.

Sucos Desintoxicantes

 Sucos Desintoxicantes

Estes sucos devem ser ingeridos diariamente pela manhã em jejum. Em casos de uma desintoxicação mais intensiva ou em tratamentos de baixa imunidade ou doenças crônicas, recomenda-se o consumo 2-3 vezes ao dia,  tomar também no intervalo das refeições principais.

Maçã e brotos: bater no liquidificador o suco fresco de 2 limões com água de 1 coco verde (ou mineral), 2 maçãs descascadas e sem as sementes e 1 xícara de brotos (alfafa ou feijão). A maçã é um alimento refrescante, relaxante e rejuvenescedor. Opcional: ramos de salsinha (diurética e adstringente). O broto é um alimento biogênico (gera vida), riquíssimo em vitamina C e vitalidade.

Pera, mamão e repolho: bater no liquidificador o suco fresco de 2 limões (1 inteiro – polpa e casca) com 1 pera descascada, 1 fatia de mamão e 2 folhas de repolho. O repolho contém todos os minerais e vitaminas do Complexo B – essenciais para o fortalecimento dos dentes e ossos, além de cuidar com eficiência da regeneração das mucosas de todo o sistema digestivo. Ao contrário do que muita gente pensa, se ingerido cru, não fermenta ou gera gases.

Laranja e inhame: passar na centrífuga 2 laranjas, 1 limão (polpa e casca) e 2 cenouras. Bater no liquidificador o suco obtido com 1 xícara de folhas de hortelã e 1 inhame médio cru. Servir imediatamente. O inhame é um alimento que retira impurezas do sangue através da pele, rins e intestinos.

Tônico de legumes verdes: passar na centrífuga 1 pepino, 1 pimentão-verde, 2 hastes inteiras de aipo, 1 cebola pequena, 2 limões (só a polpa). Servir imediatamente temperando com sal, pimenta ou tabasco a gosto.


Licor de ervas

Licor de ervas Você também pode usar os licores quando cozinhar - adicionando-os à sobremesas, e estes sendo semelhantes a um extrato de baunilha. Despeje-o sobre sorvete e frutas, como as bebidas como o Drambui. O conceito de um licor é combinar um álcool com ervas, e adicionar um adoçante ou açúcar no final.Você pode usar qualquer tipo de álcool como vodka, brandy ou vinho do porto. Para esta receita, usei bourbon. Encha o jarro com ervas (aproximadamente 3/4 da medida usada para guardar este licor, despeje o álcool sobre ervas (secas ou frescas) para que estas fiquem cobertas com o álcool, feche bem e guarde em um armário escuro por pelo menos um mês para permitir que as ervas e o álcool se infundam. Verifique periodicamente para certificar-se as ervas / frutas são completamente cobertas pelo álcool - adicione mais se necessário. Depois dos ingredientes terem infundido durante um mês, a estirpe de sólidos do líquido infundido com uma peneira ou gaze( eu passo pela peneira e depois em um tecido de trama bem fechada para retirar todos os resíduos. Agora você tem uma tintura herbal que precisa ser adoçada para se tornar um licor.O valor que você pode adicionar é com você, mas para uma jarra/garrafa de vidro ( para 1 litro, adicionar 20 colheres de sopa de mel puro). Você também pode adicionar xarope de bordo, stevia, ou melaço como adoçantes naturais. Guarde o seu licor em um local fresco e escuro; irá durar por muitos anos. Agora vem a parte divertida! Vá em frente e experimente fazer diferentes licores. Este lote especial continha pétalas de rosas, favas de baunilha, pedaços de pau de canela, cardamomo e gengibre. Meu lote atual está infundindo: camomila, erva-doce, e pétalas de rosa para suas propriedades calmantes. 

Vegueijo- queijo vegetal de macacheira ou batatinha

Esta receita foi baseada na do blog Vida Operária 

*** 

Ingredientes:
3 colheres de sopa de purê de batata inglesa¹ ou macaxeira² (Use açafrão para obter cor amarelada);
1 xícara de polvilho doce;
½ xícara de polvilho azedo;
3 colheres de azeite extra virgem; (Pode ser óleo misto ou creme vegetal. Sem leite ou derivados heim!)
1 colher de café de sal;
1 colher de café de tempero completo. (Alho + Sal);
Suco de 1/2 limão (grande).
Orégano (opcional)

Modo de preparo:
Num recipiente raso e largo misture tudo até que fique consistente. Unte uma vasilha com azeite e modele a massa nesse recipiente. Leve a refrigeração por pelo menos 2 horas antes de consumir. Usei uma vasilha de goiabada de 600 gramas para modelar.

Resultados:
– Com purê de batatinha inglesa:
Não chega a atingir uma consistência de queijo ou massa. Fica unido e sólido por pouco tempo. Esfarela e volta a forma de pó. Então, para usar no dia a dia usei água para reidratação.
Para um sanduiche, por exemplo: Use 2 colheres de chá de Vegueijo em pó para 3 colheres de sopa de água. Misture bem até ficar com consistência de creme. Nesse momento pode adicionar mais sal, e/ou outros temperos. Passe o creme no pão e leve a sanduicheira. Do mesmo modo pode ser usado em pizzas, lasanhas e etc.

2 – Com purê de macaxeira:
         Ficou com uma consistência maravilhosa enquanto “cru”... Ele quando misturado forma uma massa consistente e firme. Dá para modelar no formato que desejar, e assim vai ficar pelo tempo de consumo. Porém, não atingiu grande êxito no resultado do “estica-e-puxa”. Fica bom. E não precisa de água para consumir. Porém não o testei em pizzas. Pode ser frito em frigideira antiaderente.

Balanço: Preferi o com batatinha inglesa. Apesar de dar mais trabalho de toda vez que for usar ter que hidratar, o resultado é mais satisfatório. E dá-lhe uma liberdade de controlar a densidade, o sal e temperos para variar. Em termos de aparência ambos se assemelham durante os primeiros momentos. Depois o de batatinha esfarela e o de macaxeira se mantém firme.

Emoção: Estica e tem liga quando derrete. Foi aprovado por 10 de 10 pessoas que consumiram!

polvilho, também chamado de fécula de mandioca, carimã ou goma, é o amido da mandioca. O polvilho azedo é um tipo modificado por processo de fermentação e secagem solar, apresentando características bem diversas do polvilho doce.

quarta-feira, 26 de junho de 2013

"Flor dos Lábios Quentes"

                                  Psychotria elata, conhecida como "Flor dos Lábios Quentes"


PIPOCA DE MICRO-ONDAS SEM ÓLEO






PIPOCA DE MICRO-ONDAS SEM ÓLEO

Em um recipiente alto que possa ir ao micro-ondas, coloque 5 colheres (sopa) de milho para pipoca, 5 colheres (sopa) de água e sal (eu usei 1 colherinha de café). Misture bem, tampe com filme plástico e faça 4 furinhos para sair o vapor (use a pontinha de uma faca ou tesoura para isso). Leve ao micro-ondas em potência máxima. O ideal é que o recipiente seja de vidro porque o filme não vai aderir ao plástico e vai voar pipoca por todo o microondas.

*** Agora atenção porque cada micro-ondas é de um jeito, no meu, foram 6 minutos. Somente depois de 4 minutos as pipocas começaram a estourar e depois de 2 minutos estavam todas estouradas. Quase não ficou nada sem estourar.
*** Quando o intervalo entre um estouro e outro começar a ficar mais longo, pare o micro-ondas para não queimar as pipocas já estouradas.
Via Panelaterapia

O café



Quem gosta de café??? 
Partilhem os benefícios desta planta!


café sendo das plantas mais conhecidas e consumidas no mundo inteiro, muitos são os que lhe desconhecem a vertente medicinal.
















 planta do café tem propriedades analgésicas, anti-inflamatórias, antigripais, age como broncodilatador, digestivo, diurético (emagrece), laxante, estimulante, excitante, inibidor de apetite, contribui para a diminuição do açúcar no sangue, baixa a pressão.






Na composição da planta está a cafeína que tem um efeito ergogénico (aumenta a energia), tornando-se assim um grande aliado no combate do cansaço no humano.






 Está indicado para quem tem asma, diabetes, bronquite, cansaço, febre, vertigens, 

pneumonia e dores de cabeça.



 Protege o coração, e contribui para a diminuição do risco de acidentes vasculares cerebrais e de cancros, nomeadamente, na próstata.



terça-feira, 25 de junho de 2013

Receta del Té Mexicano de Chocolate y Canela Para Parto


              Receta del Té Mexicano  -     Chocolate y Canela Para Parto

                                                                           De Naolí Vinaver


Se pone a hervir 1 litro de agua y se le agrega dejando hervir por 15 minutos:

• 2-3 rajas de canela.
• Un buen trozo de chocolate, tan puro como sea posible.
• 5-10 bolas de pimienta negra entera.
• 3 hojas de aguacate, secas o frescas.
• 1-2 ramas de romero, de preferencia fresco pero puede ser seco.
• Azúcar morena al gusto, o bien miel agregada a la taza antes de beber.

Ingredientes opcionales para aumentar el efecto de las contracciones:

• Jengibre fresco en rebanaditas.
• 1-2 cucharaditas de páprika o pimentón rojo en polvo.
• Orégano, albahaca y tomillo en cantidades de media cucharadita.
• Una ramita de ruda fresca.
• 6-8 hojas frescas (o secas) de Zoapatle (montanoa tomentosa).
• 1 cucharada de tintura de zoapatle en brandy.

Beber este té generosamente durante el trabajo de parto para calentar, estimular, relajar y a la vez energizar el cuerpo de la parturienta. La partera y dobla así como el compañero pueden beber el té, solamente sin los ingredientes opcionales.
Este té puede asimismo beberse para estimular el comienzo del trabajo de parto en casos en que las fechas se acerquen a la semana 42.

São João


A capelinha de melão

É de São João
É de cravo, é de rosas
É de manjericão




Acordai, acordai
Acordai João
João está dormindo
Não acorda, não

Meu glorioso Santo Antônio
A sua capela cheira
Cheira a cravos, cheira a rosas
Cheira a flor de laranjeiras

Acordai, acordai
Acordai João
João está dormindo
Não acorda, não

Pedro perdeu as flores
Por delas não estar junto
Não tem cravo, não tem rosas
Tem capela de defunto

Acordai, acordai
Acordai João
João está dormindo
Não acorda, não

Saudemos a São Pedro
E também a São João
Saudemos a Santo Antônio
Com canjica e balão

Acordai, acordai
Acordai João
João está dormindo
Não acorda, não

Onde está João Batista
Ele não está na igreja
Anda de casa em casa
Para ver quem o festeja

Acordai, acordai
Acordai João
João está dormindo
Não acorda, não"

(VIANA, Hildegardes. São João nas escolas. In São João na Bahia)

Mamíferos e sua extratégia de Sobrevivência: CONEXÃO

CONFERÊNCIA NA FM-USP: A IMPORTÂNCIA da CONEXÃO

Durante nosso curso para estudantes e professores da Faculdade de Medicina da USP na semana passada aconteceu uma videoconferência com o Dr. Greg Friccione em Boston, EUA, coordenador do programa da Universidade de Harvard chamado “A Prática Revolucionária da Medicina Corpo-Mente”. Num dado momento o Dr. Greg perguntou à plateia, “Quem de vocês é mamífero”? Obviamente que todos os presentes ergueram os braços. Mas aí ele nos informou que há cerca de 320 milhões houve uma bifurcação do ramo reptiliano na árvore evolutiva, com o advento dos mamíferos, que desenvolveram uma estratégia inovadora para a sobrevivência – a estratégia da CONEXÃO.

Nós “mamíferos” estamos tão profundamente circuitados para buscar a conexão, que a “ansiedade de separação” pode produzir grande estresse e nos torna muito mais vulneráveis a doenças. E a segurança gerada pela conexão com outras pessoas pode aliviar muitas das 
nossas enfermidades modernas.

Médicos e profissionais de saúde, enfatizou o Dr. Greg, precisam se conectar com empatia e doar um amor compassivo aos seus pacientes, e os nossos sistemas de saúde devem fortalecer os laços de comunhão com a família e a comunidade.

Num estudo que se tornou referência o Dr. David Spiegel, da Universidade de Stanford, EUA - que se mobilizou para refutar o efeito do amor na longevidade - deu a dois grupos de mulheres com câncer de mama em fase de metástase o mesmo tratamento de radiação, quimioterapia e cirurgia. Mas um desses grupos de mulheres em tratamento também se encontrava semanalmente por 90 minutos, durante um ano, num ambiente seguro, onde eram encorajadas a expressar seus sentimentos. Muitas delas não tinham nenhum outro local para fazer isso.

Cinco anos depois, essas mulheres essas mulheres do grupo de apoio mútuo viveram o dobro do que aquelas que apenas se submetiam ao tratamento convencional.

Como o Dr. Greg disse, não podemos negar 320 milhões de anos de evolução.

(Spiegel, D., Bloom, J.R., & Gottheil, E. "Effects of Psychosocial Treatment on Survival of Patients with Metastatic Breast Cancer."
Lancet, 2(1989): 888-891.)