PRANAYAMA : RES pira... INS pira... NÃO pira !!!!!



Pranayama: o controle da respiração está diretamente 

ligado ao controle dos pensamentos repetitivos e que 

desgastam.
 Acalme a alma. 
Pare por um minuto e observe sua respiração.
 
Conecte-se no aqui. 

A respiração nos preenche do Agora, a mente não tem pra onde escapar ,enquanto você observa o fluxo do ir e vir.... 


Na imagem: inspire , retenha e expire.

Respire... 
Respire fundo... 
Respire aliviado...
Suspire... 
Você está vivo !!!!
Foto: Pranayama: o controle da respiração está diretamente ligado ao controle dos pensamentos repetitivos e que desgastam. Acalme a alma. Pare por um minuto e observe sua respiração. Conecte-se no aqui. A respiração nos preenche do Agora, a mente não tem pra onde escapar enquanto você observa o fluxo do ir e vir. Na imagem: inspire , retenha e expire. Respire. Respire fundo. Respire aliviado. Suspire. Você está vivo.

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