Planthai : spa's inspirados, exclusivos, curativos...
Cheguei em casa para o jantar de rotina, de sexta-feira para encarar limpeza, arrumações, antes de dormir, pratos, etc ...
Então, surpresa, ganhei um spa completo de uma noite e um dia inteiro com paparico de meu amor e sua personal massagista/culinarista/terapeuta.
Após o banho, lanche (em uma bandeja na cama) e no ambiente aromaterapia, sutil e poderosa.
Frutas frescas regadas com yogurte, água com gás, e palitinhos de legumes e dip de ervas e condimentos picantes c/ pão essênio torradinho c/ sal de ervas da cacau.
Então, uma hora de massagem meditativa Thai .... e um bom chá, para para uma boa noite de sono.
No dia seguinte, um dia de spa in home, cardápio leve, saboroso e afrodisíaco... e no ambiente o poder de cura da aromaterapia e trofoterapia , delicioso descanso e nutrição curativa!
Tratamento relaxante , desintoxicante e vitalizante, é tudo isso, ao mesmo tempo ...
Um final de semana de spa in home é criar a magia de bem estar, bem viver, na sua casa, spa's inspirados, exclusivos, curativos...
Um final de semana de spa in home é criar a magia de bem estar, bem viver, na sua casa, spa's inspirados, exclusivos, curativos...
Nosso cardápio dessa vez foi:
Salada Campesina Completa
Mix de folhas verdes, frutas vermelhas: morangos, amoras, mirtilos
Feta esmilalhadinho
pecans ou outra fruta oleaginosa
vinagrete de mel e aceto balsâmico
Adicionar peito de frango grelhado, peixe grelhado ou acompanhar com miga assada no ghee, como o paladar desejar e ingredientes providenciar...
Desejum: chá de ervas, frutas frescas, lassi
alongamentos e meditação com o casal
Almoço: Salada Campesina Completa
com nutrientes gostosos, cheio de sabor e côr
com nutrientes gostosos, cheio de sabor e côr
Descanso
Lanche: Tareco de maçã c/ bechamel enxutinho de especiarias
úmido, não muito doce , o molho não é obrigatório!
úmido, não muito doce , o molho não é obrigatório!
relaxamento induzido ou pranayamas
Jantar: Sopa da Mama c/ torradinhas
rico em côr e sabor
rico em côr e sabor
Como criar o melhor do spa em casa?
Variando !!!! Cozinhando colorido, com afeto, alimentos curativos e ingredientes harmoniosos, saborosos, frescos e pouco calóricos, equilíbrio curativo... colorido, olfativo, gustativo...
Essa é a Cacau com Gengibre da Planthai, semeando bem-estar, bem-viver...
com: Marcos e Natália, na casa do casal, outono/2013
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